Комплекс упражнений для беременных
Как избавиться от растяжек при беременности в домашних условиях?
Чтобы предотвратить появление стрий (растяжек), нужно регулярно питать и увлажнять кожу в тех местах, где возможно их появление. Для увеличения эластичности кожи прекрасно подойдут следующие сочетания масел: - 200 мл оливкового и 4 ч.л. миндального масла смешать с 2 ч.л. вытяжки из ростков пшеницы. Для придания смеси приятного аромата можно добавить буквально пару капель эфирных масел: лавандового, пачули, розмаринового или масла апельсина. Главное, не добавлять больше 5 капель ароматического масла, его чрезмерное количество может навредить беременной...
Как избавиться от отеков ног при беременности в домашних условиях.
Последние месяцы беременности нередко омрачены появлением отеков. Они могут появиться как частично, так и по всему телу. Самыми безопасными считаются отеки на ногах, что образуются из-за повышения давления в венах. Меня эта проблема не обошла и во вторую беременность. Но если в первый раз все было не так страшно, то сейчас даже появились боли в щиколотках, а пальцы распухли так, что едва помещаются в тапочки. Самое интересное, что мой врач не видит ничего критичного, хотя результат на лицо, вернее, на ногах...