Как избавиться от постоянной усталости и вялости
Как избавиться от апатии и вернуть мотивацию: советы психологов и простые шаги
Современная жизнь, сопровождаемая регулярными, а то и постоянными стрессами, часто приводит к апатии - состоянию вялости и безразличия, потере интереса даже к тому, что раньше было источником радости. По отзывам отечественных и зарубежных специалистов, сегодня апатия настолько же распространенное явление, как заражение организма паразитами до появления современных средств гигиены. Российские психологи и врачи считают ее следствием и спутником стрессов и некоторых заболеваний, зарубежные иногда рассматривают как отдельное состояние - "расстройство мотивации"...
Как бороться с апатией и эмоциональное опустошение, потеря интереса и усталость, упадок сил
Как бороться с апатией и эмоциональное опустошение, потеря интереса и усталость, упадок сил
Бывают периоды, когда мир будто теряет краски. Ничего не хочется, ничто не радует, даже простейшие действия требуют невероятных усилий. Это состояние знакомо многим — его называют апатией. Если вы обнаружили себя в этом эмоциональном вакууме, важно понять, как бороться с апатией и постепенно вернуть себе вкус к жизни. Как бороться с апатией и эмоциональное опустошение, потеря интереса и усталость, упадок...