Катя Гордон: Бывшие мужчины и отношения / До и после родов / Зачем спасает всех / Расщепление и Альтер-эго
Альтер эго - что это такое
Многие люди, задающиеся вопросом: «Кто я?», находят в себе скрытые черты и качества.
Как использовать свое альтер эго, чтобы победить страхи и сомнения
Страх — это подлый манипулятор. Он шепчет тебе на ухо, убеждая, что ты не готов или недостаточно смел, чтобы рискнуть. Ты знаешь эти моменты: сердце колотится, ладони потеют и кажется, что проще просто убежать, чем встретиться с проблемой лицом к лицу. А что, если твой страх — это просто тень, которую ты можешь отбросить, переключившись на другую версию себя? Не ту, что дрожит и сомневается, а ту, что уже знает: ты справишься. Это не про фальшивую уверенность, а про то, чтобы разбудить в себе того, кто не боится...