Замечали, как с первыми тёплыми днями приходит… насморк? Усталость? Раздражённые глаза? У кого-то начинается аллергия, у кого-то — очередной виток простуды, особенно у детей.  Но в чем же дело? Одна из главных причин — сухой воздух в квартире. Весной мы начинаем активно проветривать, включаем кондиционер, а отопление ещё работает. И влажность воздуха в квартире может падать до 10–20%. Это в 2–3 раза ниже нормы. 🔸 Сухой воздух раздражает слизистые — нос перестаёт "фильтровать" вирусы. 🔸 Аллергены (пыль, шерсть, пыльца) дольше остаются в воздухе...