Прежде чем узнать, как избавиться от жира на животе, важно точно знать, о чем идет речь. Небольшое количество жира под кожей считается нормой. В случае висцерального жира, который окружает органы, могут быть самым опасным видом жира - приводя к сердечным заболеваниям и сахарному диабету. Когда речь заходит о том, как избавиться от жира на животе, лучше всего следить за своим рационом. Это означает, что чем больше мучной выпечки, тем больше времени потребуется для достижения более плоских целей в животе...

Всем привет! Вы знаете, теперь, когда мы с вами остались в тесном кругу единомышленников, меня стало тянуть на серьезные темы. Причем на такие, чтобы вот прямо покопаться, разобраться и поставить еще одну точку в голове. Это потому, что сейчас со мной действительно остались только думающие, заинтересованные и способные оценить материал люди. Случайных "диетчиков", конспироманов и любителей волшебных таблеток больше не заносит. Нет худа без добра, как говорится. Итак, сегодня я намерена разобрать...