Хотите привести свой живот в форму? Вот наш гид здоровья для улучшения вашего телосложения и общего состояния здоровья. Жир на животе опаснее, чем на другой любой части тела. Это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, высокому кровяному давлению, диабету, некоторым видам рака и другим опасным для жизни заболеваниям. Итак, как мы можем убрать жир с живота? Следуйте этим советам: Жир: ключевые факты Не все жиры одинаковы, и мы храним их двумя способами: непосредственно под кожей (подкожно) и внутри, вокруг жизненно важных органов (висцеральный жир)...

Постоянная усталость и чувство истощения даже в самые спокойные дни? Откройте для себя простые способы, как быстро снять усталость и вернуть бодрость, используя советы от наших любимых котиков. Причины усталости часто связаны с переизбытком информации: постоянный поток новостей, социальных сетей и мессенджеров приводит к ментальному истощению. Ежедневно за собой замечаю, что как только появляется свободная минутка, то рука так и тянется к смартфону, а там: телеграм, воцап, ютуб, дзен и понеслась… да так, что быстро остановиться не получается...