Набрала 10 кг за полгода: как избавиться от лишнего веса
Как навсегда избавиться от лишнего веса, сохранив мышечную массу и психическое здоровье: 10 важных правил и 7 причин неуспеха
Всем привет! Желаю вам отличной продуктивной недели! И добрых мыслей прямо с утра. Мне недавно пришло в голову, что сейчас максимальный акцент делается почему-то на болях и болячках. И это как-то всегда маячит фоном, формируя какое-то странное уныло-тревожное сознание пожизненно больного, который или что-то терпит, или яростно с чем-то борется. Ведь это не то, чего хотелось бы. В моих планах изменить матрицу. Здесь, на канале, мы давно уже идем от обратного, хотя часто обсуждаем весьма серьезные проблемы со здоровьем...
Как сбросить 10 кг лишнего веса? Из личного опыта
Как я избавилась от лишнего веса, вернулась к прежнему размеру, и снова стала нравиться себе.