Задержка жидкости - это такая обширная тема, что ее невозможно охватить в одной статье. Но кое-что можно сделать уже сейчас!

Отеки и лишний вес неизбежно связаны друг с другом. Самая большая ошибка, которую совершают многие люди - это отказ от простой воды. Они считают, что каждый выпитый стакан обязательно завершится отеком. На самом деле это заблуждение. Отеки связаны не с избытком влаги в организме, а с ее недостатком. Организм начинает накапливать воду на будущее. Таким образом начинают формироваться отеки. Исключение составляют случаи, связанные с патологическим процессом в организме, например, нарушение деятельности почек...