"Плохие мысли" бывают мучительными. Они отнимают огромное количество энергии. Мозг словно "застревает" на плохом; мы тратим огромный ресурс на руминацию - так называют пережевывание одних и тех же мыслей...

Добрый день, дорогие домоседы. Мы сегодня будем изучать способы, как избавиться от негативных мыслей думать только о хорошем. Самое интересное, что есть в человеке — это его бессознательное. Иногда совсем неожиданно мы получаем ответ на сложнейший вопрос, или вдруг ночью нас озаряет совершенно невероятная идея, которую мы просто обязаны воплотить в жизнь. Однако иногда наше бессознательное начинает «капризничать», и мы чувствуем подавленность, тревожность, мнительность, наше настроение портится, а от сообразительности и творческого мышления не остается и следа...