Как избавиться от храпа в домашних условиях Подобная проблема,волнует в большей степени не самых "храпунов", а людей находящихся рядом. Признайтесь, вам часто приходилось просыпаться, и прерывать свой сон, из-за непонятного гула. И тут вы понимаете, что виновник вашего беспокойства - храп любимого человека, мирно сопящего рядом. Причины возникновения храпа Причин появления храпа множество: это и насморк, и избыточный вес, аденоиды, увеличение языка, небные дужки, алкоголь в больших дозах, узость гортани...

Заговор от храпа: спать лучше в полной тишине Люди используют заговор от храпа, когда другие способы избавиться от него оказываются неэффективными. Близкие люди храпящего человека сильно мучаются. Хроническое недосыпание приводит к раздражительности, усталости и снижению трудоспособности. Хотя храпящего человека не беспокоит его собственный храп, он тоже от него страдает. Громкие звуки нарушают качество его сна и не позволяют ему полноценно восстановить силы. Храп нередко сопровождается апноэ — остановкой дыхания во сне...