Эта статья посвящена тому, как избавиться от депрессии самостоятельно, без помощи таблеток или врачей. Если вы уже читали мой блог, то вы знаете, что все мои статьи основаны на личном опыте. Я пишу о том, как я избавился от недостатка дисциплины, вредных привычек, научился бороться со стрессом и контролировать эмоции. Все эти советы я беру из личной практики, а не из книг и учебников. И эта статья не исключение. Вкратце расскажу свою историю. ГЩ История моего недуга Несколько лет назад я страдал так называемыми паническими атаками и с этой проблемой даже обращался к врачу...

Наша жизнь постоянно преподносит разные сюрпризы, многие моменты в жизни не возможно перенести без депрессии. Как избавить себя от депрессии, это хотелось бы знать наверное каждой девушке. Депрессия - это ужасное состояние, когда не хочется ничего, кажется весь мир потух в твоих глазах, начинается полная апатия, руки не поднимаются не на что, хочется лежать в полной тишине и никого не слышать и не видеть. Давайте рассмотрим несколько вариантов, чем поднять себя на ноги. Посмотрите в зеркало и с скажите себе, что вы достойны лучшего...