Вы встречаете замечательного человека, начинаете ходить с ним на свидания, влюбляетесь в него и ... – и всё это только для того, чтобы обнаружить, что он храпит громче, чем отбойный молоток. «Может быть, это просто потому, что у него обострилась аллергия», - успокаиваете вы себя. «Может быть, он выпил немного больше, чем следует». Но вскоре становится ясно, что этот неприятный оглушительный звук – обычное для него явление, без которого не обходится ни одна ночь. Допустим, вы не хотите расставаться с этим во всех других отношениях наиприятнейшим человеком...

Обычно первым храп замечает тот, кто спит рядом. Сам человек может даже не знать, что ночью мешает близким спать. Храп не безобиден, и к нему стоит относиться внимательно: он может быть тревожным сигналом. Давайте разберемся в причинах и следствиях, а также в том, как можно помочь себе и окружающим. Во сне мышцы расслабляются. Расслабляются и ткани в области горла. Если дыхательные пути сужаются, воздуху становится сложнее проходить. Поток воздуха задевает мягкие ткани, они начинают вибрировать - так и появляется знакомый звук храпа...