Боль – это сигнал, что в организме что-то неисправно. Иногда она бывает легкой либо ее степень такая, что невозможно терпеть. Помимо медикаментозных средств, которые назначает врач, разработаны психологические методы работы с болью. Для чего это надо? Организм человека – удивительная вещь. Мы можем регулировать многие функции усилием воли, что позволяет контролировать собственное тело. Человек больше бояться даже не самой боли, а ее ожидания. Мы знаем, что болевые ощущения причиняют сильный дискомфорт, мешают качественной жизни...

Речь конечно о душевной боли. Хотя физическая может послужить хорошей аналогией. Когда нам больно мы стонем. Когда очень больно - кричим. Мы выражаем таким образом переполняющее нас чувство. За счёт этого снижается степень концентрации на болевом стимуле и ощущение боли притупляется. На физическом уровне этот процесс запускается автоматически. Но не так обстоит дело с душевными страданиями. Когда мы испытываем душевную боль, мы также инстинктивно стремимся избавиться от неё. Но разница в том, что в случае с физической болью мы её выражаем и проживаем здесь и сейчас...