Способы справиться со стрессом. Техники от психотерапевта
Как испытать меньше стресса при собеседовании
Собеседование для каждого соискателя – это стресс. Нет его только у тех, кто привык часто менять работу.
Чтобы его уменьшить имейте заранее продуманные ответы на вопросы, которые в 90% звучат на собеседовании.
Эти заготовки позволят вам снять стресс в самом начале и чувствовать себя более уверенно. ВОПРОСЫ: РАССКАЖИТЕ О СЕБЕ
(!) Не нужно выкладывать свою биографию с рождения и по настоящий день.
Только основные этапы:
-получил такое образование;
-работал там-то;
-в связи с тем-то уволился;
-перешел на работу в такую-то компанию;
-переехал и т...
Как снять стресс по-быстрому
Стресс — это состояние психического напряжения, возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях, как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах. Примерно такое определение вы сможете прочитать если откроете какой-либо психологический словарь. Стресс – это способ адаптации к некой ситуации требующей психического напряжения. Человек адаптируется к работе, семейным отношениям, учёбе и т.д. В психологии различают полезный эустресс, когда человеку хватает...