Интересный вопрос мне задали недавно и я решила написать на эту тему статью. Может ли человек изменить себя в лучшую сторону? Я задумалась, а в лучшую - это в какую? И как понять, где эта "лучшая" сторона и кто будет оценивать? Прежде всего, в этом вопросе важно разобраться, а желание стать лучше - это чье желание: ваше или кого-то еще? Бывает так, что желание стать лучше возникает не ради себя, а ради другого человека: ради партнера, ради родителя, друга, начальника - кого угодно. Вот сейчас ответьте...

1. Почаще выходите из зоны комфорта – совершайте такие поступки, которые вас пугают, являются противоречивыми и необычными. Попробуйте делать противоположные вещи: любите спорить – промолчите, просыпаетесь поздно – встаньте завтра пораньше, поменяйте маршрут до работы, сделайте яркий макияж и прочее... 2. Задавайте мозгу одну задачу, не рассеивая энергию по пустякам. Делайте одно важное дело, а не хватайтесь сразу за несколько... 3. Спросите себя: "Что будет через 5 лет, если я сейчас ничего не поменяю?" Вас устраивает ответ? 4...