Сутулость – это деформация позвоночного столба, которая развивается из-за мышечной слабости. Сутулая осанка нарушает естественные изгибы тела, которые появились неспроста, а в процессе эволюции, чтобы мы могли двигаться свободно, не перенапрягая позвоночные и суставные структуры. К чему может вести сутулость? · Сутулая осанка может стать причиной сильных болей, которые потребуют применения лекарственной терапии. · Замедляется кровообращение в конечностях. · Значительно ухудшается подвижность...

Сегодня я покажу вам 5 упражнений, с помощью которых вы сможете исправить сутулость Сутулость — это деформация спины, при которой физиологические изгибы позвоночника гипертрофированы. Речь прежде всего идёт о грудном и шейном отделе позвоночника...