Эксперты советуют распрямлять спину через восстановление мышечного баланса. Современный образ жизни с длительной работой за компьютером и использованием смартфонов приводит к сутулости, выдвижению головы вперёд и напряжению мышц шеи. В попытке исправить осанку люди используют корректоры и реклинаторы, однако они не всегда устраняют причину проблемы и могут быть эффективны только при правильном применении. О пользе и рисках этих устройств рассказали опрошенные «Известиями» эксперты. В частности, по словам...