Сколиоз – это искривление позвоночника во фронтальной плоскости (влево или вправо) с одновременной ротацией позвонков. Коррекция сколиоза – это длительный и комплексный процесс, который зависит от возраста пациента, степени искривления, причины сколиоза и наличия сопутствующих заболеваний. Важно обратиться к квалифицированному врачу (ортопеду, вертебрологу) для диагностики и разработки индивидуального плана лечения...

Перед тем как исправить сколиоз вы должны понять суть проблемы, поскольку выровнять спину, это намного сложнее чем помыть руки. Если ты будешь делать что попало и надеяться угадать волшебную комбинацию упражнений, то забудь и не вспомнил. Методом тыка, пальцем в небо тут не обойтись. И чтобы делать то что надо, необходимо понять суть проблемы, это не слишком сложно, но необходимо сконцентрировать свое внимание на этом. Сейчас тебе нужно расслабиться, отключиться от любых внешних факторов ворующих твое внимание и сосредоточиться на прочтении этой статьи...