90,1K подписчиков
Согласно статистике, каждый шестой житель планеты в той или иной степени страдает сколиотической болезнью — сколиозом. Но многие полагают, что во взрослом возрасте, когда опорно-двигательный аппарат уже сформирован, выполнять физические упражнения с целью коррекции позвоночника не имеет смысла О том, когда лечение сколиоза необходимо, и как оно проходит, рассказал Владимир Бондаренко — эксперт в области физической реабилитации и механики тела, основатель и руководитель центра механотерапии им. Густава Цандера...
1 год назад
12,9K подписчиков
❓ Что такое сколиоз, как его уменьшить и исправить

Рассказывает Ольга Романова, инструктор ЛФК и физический терапевт, ведущий специалист #клиникадинамика по работе со сколиозом у взрослых и детей.

Сколиоз и плохая осанка — это не одно и то же. В то время как сутулость — это просто нарушение, сколиоз — это заболевание. Объясню подробнее.

При нарушениях осанки мы видим следующее: либо слишком вогнута поясница (гиперлордоз), либо слишком округлён грудной отдел (гиперкифоз). Бывают комбинации вогнутого и круглого типов осанки. Встречается и плоский тип — когда позвоночник почти ровный. Эти нарушения нужно исправлять: нагрузка на все отделы позвоночника должна быть равномерной. И всё же это не сколиоз.

Сколиоз — это когда отклонения идут вправо-влево от оси позвоночника (во фронтальной плоскости), вперед или назад (в сагиттальной плоскости), а также с поворотом позвонков вокруг своей оси (в горизонтальной плоскости). То есть в 3D, в трёх плоскостях.
1 год назад