Сегодня обсудим, почему так много женщин живут в состоянии постоянной усталости и отсутствия энергии. Очень многие мои пациентки, приходя на прием, говорят, что просто не могут нормально восстановиться, даже если спят достаточное количество времени🤷‍♀️ Давайте разбираться, почему так происходит. 👉Вообще, синдромом хронической усталости называют состояние, которое связано с перенесенной вирусной инфекцией. Ранее его было принято называть «астенический синдром». Это состояние характеризуется постоянной усталостью, дефицитом сил, энергии даже при наличии достаточного количества отдыха...

Чувство постоянной усталости, снижение работоспособности и быстрая утомляемость — проблемы, с которыми сталкивается всё больше людей в современном ритме жизни. Разберёмся, какие проверенные способы помогут вернуть бодрость и поддержать организм в тонусе. *изображение из открытых источников сети Интернет Почему возникает усталость? Усталость — это не просто субъективное ощущение, а сигнал организма о перенапряжении. Её провоцируют: хронический недосып; несбалансированное питание; чрезмерные физические...