Сегодня обсудим, почему так много женщин живут в состоянии постоянной усталости и отсутствия энергии. Очень многие мои пациентки, приходя на прием, говорят, что просто не могут нормально восстановиться, даже если спят достаточное количество времени🤷‍♀️ Давайте разбираться, почему так происходит. 👉Вообще, синдромом хронической усталости называют состояние, которое связано с перенесенной вирусной инфекцией. Ранее его было принято называть «астенический синдром». Это состояние характеризуется постоянной усталостью, дефицитом сил, энергии даже при наличии достаточного количества отдыха...

Поспали меньше нормы и чувствуете себя плохо. Понятно и объяснимо. Но исследования, проводимые по всему миру, утверждают, что ежедневную усталость люди испытывают даже выспавшись. Например, по данным ВЦИОМ, упадок сил знаком 88% россиян, среди молодёжи 18-34 лет таких и вовсе абсолютное большинство (96-97%). А согласно прошлогоднему метаанализу, в котором аналитиками было изучено 91 исследование, проведённое среди респондентов на трёх континентах, каждый пятый взрослый человек в мире испытывает общую...