Сглаженный лордоз поясничного отдела, или Гиполордоз, — это состояние, при котором естественный изгиб поясницы (лордоз) уменьшен или выпрямлен. Это может привести к перераспределению нагрузки на позвоночник, что может вызвать боль, дискомфорт и со временем привести к другим проблемам, таким как протрузии и грыжи межпозвоночных дисков. Важно: Прежде чем приступать к "исправлению", необходимо обратиться к врачу (ортопеду, неврологу, реабилитологу). Только специалист сможет точно диагностировать проблему, определить её степень и исключить другие, более серьёзные причины. Самолечение может навредить...

Сегодня вы узнаете, как исправить слишком ярко выраженный лордоз поясничного отдела. Мы покажем эффективные упражнения, которые вы сможете выполнять дома. У нас еще одна статья по теме осанки, а именно, сегодня мы поговорим о такой проблеме, как лордоз поясничного отдела. Мы расскажем вам, что это за болезнь и каковы ее причины. И что еще важнее, мы покажем вам несколько упражнений, из которых вы сможете составить небольшую тренировку для того, чтобы начать исправлять эту проблему. Для тех, кто...