Красивая походка – это не просто мечта каждой женщины. Это еще и залог здорового функционирования ОДА. Над ней можно и нужно работать, чтобы довести до совершенства. И помогут в этом следующие упражнения. Ходьба на месте Это не обычная ходьба на месте, а упражнение с секретом. Необходимо встать прямо, ноги расставлены по ширине плеч. На счет «раз-два» приподнимать пятки ног по очереди. Однако во время такой ходьбы отрывать ноги от пола нельзя. При выполнении упражнения следует чувствовать, как напрягаются мышцы ступней...