Как исправить плоскостопие. Работаем со стопами. Еще некоторые нюансы.
Поперечное плоскостопие как исправить
Поперечное плоскостопие – это деформация стопы, при которой поперечный свод (арка) стопы уплощается, что приводит к расширению передней части стопы и отклонению большого пальца. Это состояние может вызывать боль, дискомфорт и другие проблемы со стопами. Полностью “исправить” поперечное плоскостопие, то есть восстановить исходную форму стопы, во многих случаях невозможно, особенно если деформация выражена и существует длительное время. Однако, можно значительно облегчить симптомы, улучшить функцию стопы и замедлить прогрессирование деформации с помощью консервативных методов. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство...
Как лечить плоскостопие?
Полностью избавиться от плоскостопия почти невозможно, особенно если его заметили поздно: деформация затрагивает кости, а их так просто не переделаешь. Но лечение сдерживает заболевание, не даёт ему развиваться. Что помогает при плоскостопии: - Операция. Хирургическое лечение требуется в тяжёлых случаях. - Лекарства. Их выписывает врач, чтобы снять боль и напряжение. - Физиотерапия. Направление на курс также выдаёт врач. - Массаж. Разминайте стопы самостоятельно и не забывайте несколько раз в год проходить курсы лечебного массажа...