🦶 Как исправить плоскостопие: Комплексный подход 🛠️
🤔 Что такое плоскостопие? Описание: 📝 Плоскостопие – это деформация стопы, при которой свод стопы уплощается или полностью исчезает. Это может приводить к болям в стопах, ногах, коленях, бедрах и спине. 💡 Типы плоскостопия Гибкое плоскостопие: 🤸 Свод стопы опускается только при нагрузке, а в состоянии покоя восстанавливается. Это наиболее распространенный тип, особенно у детей. Ригидное плоскостопие: 🧱 Свод стопы отсутствует постоянно, даже в состоянии покоя. Обычно вызвано костными деформациями. Приобретенное плоскостопие: 🤕 Развивается во взрослом возрасте из-за травм, заболеваний или износа тканей...
3 месяца назад
Поперечное плоскостопие как исправить
Поперечное плоскостопие – это деформация стопы, при которой поперечный свод (арка) стопы уплощается, что приводит к расширению передней части стопы и отклонению большого пальца. Это состояние может вызывать боль, дискомфорт и другие проблемы со стопами. Полностью “исправить” поперечное плоскостопие, то есть восстановить исходную форму стопы, во многих случаях невозможно, особенно если деформация выражена и существует длительное время. Однако, можно значительно облегчить симптомы, улучшить функцию стопы и замедлить прогрессирование деформации с помощью консервативных методов. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство...