🦶 Как исправить плоскостопие: Комплексный подход 🛠️
🤔 Что такое плоскостопие? Описание: 📝 Плоскостопие – это деформация стопы, при которой свод стопы уплощается или полностью исчезает. Это может приводить к болям в стопах, ногах, коленях, бедрах и спине. 💡 Типы плоскостопия Гибкое плоскостопие: 🤸 Свод стопы опускается только при нагрузке, а в состоянии покоя восстанавливается. Это наиболее распространенный тип, особенно у детей. Ригидное плоскостопие: 🧱 Свод стопы отсутствует постоянно, даже в состоянии покоя. Обычно вызвано костными деформациями. Приобретенное плоскостопие: 🤕 Развивается во взрослом возрасте из-за травм, заболеваний или износа тканей...
ПЛОСКОСТОПИЕ - КАК ЛЕЧИТЬ?
Часть 2 - пустые хлопоты Да, пустые хлопоты. Лучше и не скажешь. На Ютюбе есть огромное количество видео на тему «как избавиться от плоскостопия». Излучающие счастье и позитив белозубые инструкторы обоих полов взахлёб рассказывают, как и что нужно делать, чтобы победить плоскостопие. Чтобы заработали нужные мышцы, укрепились нужные связки, собрались в арку нужные кости, и наладилась жизнь в целом. Не только рассказывают, но и показывают. На примере своих здоровых стоп демонстрируют лечебные упражнения...
Плоскостопие у детей
Плоскостопие настолько распространено среди детей и подростков, что даже условно считается вариантом нормы! Уплощение свода стопы той или иной степени встречается у большей части школьников. Какие могут быть последствия и что предпринимать родителям? Что такое плоскостопие? Плоскостопие — это опущение свода стопы. Происходит это, как правило, из-за состояния мышц и связок голени и стопы. Классификация плоскостопия у детей В норме у человека имеются два свода стопы — продольный и поперечный...