Осанка - дело неосознанное, не поддающееся контролю. Нет, вы, конечно, можете вспомнить о том, как Вам привязывали палки в детстве к спине, или надевали корсет, и приосаниться. Но, стоит Вам подумать о чем-то еще, как тело принимает привычное согнуто-грустное состояние. Так работает нервная система. Вообще, любая осанка - это работа нервной системы. Все привычные позы и движения головной мозг переводит в режим "автомат", а спинной мозг регулирует позу с помощью изменения тонуса мышц. Работа, в сущности, заключается в остановке падения...

«Держи спину ровно», — говорят родители детям, но есть ли в этом смысл? Что на самом деле полезно для позвоночника, как определить нарушения на ранних этапах и почему слишком прямая спина — это не нормально, разбираемся с травматологом-ортопедом, д.м.н. Александром Александровичем Гайдуком. Осанка — важная составляющая опорно-двигательного аппарата. У взрослых она уже достаточно стабильна, а у ребёнка серьезно меняется во время его роста, особенно в периоды ростовых «скачков». Функциональная асимметрия...