Проблемы с осанкой есть у большинства людей, просто в разной степени. Обычно они начинаются в детстве, пока тело еще формируется. К взрослому возрасту неправильная осанка прочно закрепляется как на уровне...

В дополнение к моему предыдущему посту(где я описываю эксперимент над собой в виде марафона), расскажу вкратце о том, что нужно знать для исправления осанки уже взрослого человека. 1) Во-первых, исправить осанку взрослому - крайне сложно. Этот факт нужно принять сразу. 2) Во-вторых, исправлять осанку - это долго. Это логическое следствие пункта 1. Добавить нечего. Фактически, вообще нет конца и края исправлению осанки. Никогда не будет такого, что вы будете полностью правильны с точки зрения анатомии...