Сидим за столом, плечи и голова сползают вперед, чувствуем напряжение в шее. «Надо выпрямиться!». Выгибаем спину, плечи назад... «Теперь нормально». Через две минуты сидим в прежнем положении. Знакомо? Вопросы об исправлении непослушной осанки, которые могут вас интересовать, задали фитнес-тренеру Максиму Флоре. Почему я все время сутулюсь? От чего зависит осанка? — Давайте разберемся для начала, что такое осанка. Это поза свободно стоящего человека — без какого-либо напряжения и усилий со стороны мышц, позвоночника...
— Выровняй спину! — так многим в детстве говорили родители. И были правы — именно в период активного роста скелета, мышц и формируется осанка. Обсуждаем вопросы с травматологом-ортопедом Кунцевского центра Evolutis Clinic Магометом Сампиевым. Правильная осанка и здоровье — в чем связь? Осанка — привычная для человека вертикальная поза в покое и движении. Нарушениями осанки считаются: На осанку влияют состояние скелета, мышц, связок, а нарушения в ней называются сколиозом. Интересно! Название сколиоз дал древнегреческий врач Гален во 2-м веке н...