Красивая осанка — это вопрос не только эстетики, но и здоровья. Поскольку правильное положение позвоночника улучшает работу внутренних органов, снимает боли в спине и мышечное напряжение. Если вы не можете похвастаться королевской осанкой, то этот материал для вас. Собрали самые эффективные способы исправления позвоночника — от удобного матраса до мануальной терапии. Комплекс упражнений для осанки Это основа исправления неправильной осанки, требующая совсем немного ежедневных усилий. Комплексы упражнений бывают разными в зависимости от физической подготовки и гибкости...

Искривление позвоночника — это всегда неприятно и болезненно. И дело здесь не в эстетике. Кроме того, что сколиоз портит внешний вид, он доставляет еще массу проблем. Боли, нарушение работы внутренних органов и последующая инвалидизация — далеко не полный список последствий неправильной осанки. Хотелось бы знать простой и быстрый способ устранения патологии. И реклама нам предлагает корсет. Ведь, по мнению маркетологов, именно он помогает избавиться от сколиоза. Но, чтобы не обмануться в ожиданиях,...