Упражнения для ОСАНКИ | Как исправить сколиоз | Причины плохой осанки
Сколиоз у взрослых: можно ли исправить осанку?
Сколиоз — это не только проблема детства. У взрослых он может вызывать боли в спине, скованность и ухудшение осанки. Если вы заметили искривление позвоночника или дискомфорт, не отчаивайтесь: исправить осанку и улучшить самочувствие возможно! Узнайте, как справиться со сколиозом у взрослых и вернуть уверенность в каждом шаге. Полностью устранить выраженный сколиоз у взрослых сложно, но значительно улучшить осанку и качество жизни реально...
Сколиоз: когда позвоночник теряет форму. Как исправить осанку и избежать осложнений?
Сколиоз – одно из самых распространенных ортопедических заболеваний, характеризующееся боковым искривлением позвоночника с обязательной ротацией (скручиванием) позвонков. Это не просто нарушение осанки, а сложная деформация, которая может прогрессировать и приводить к серьезным последствиям для здоровья. По данным исследований, сколиоз встречается у 2-4% населения, причем у девочек он прогрессирует в 5-7 раз чаще, чем у мальчиков. Пик выявления патологии приходится на подростковый возраст (10-14 лет), когда происходит активный рост скелета...