11 тыс читали · 6 лет назад
Как исправить кифоз
Если у вас только кифоз, без сколиоза, то можно сказать что вам немного повезло. Кифоз выровнять на много легче чем сколиоз, хотя бывает и два одном, это когда кифоз и сколиоз встречаются на одном позвоночнике. Так сказать бодрящее вступление)) Что такое кифоз и откуда он берется Если говорить простым и понятным языком, то кифоз на первой стадии выглядит как сутулость, на второй как очень ярко выраженная сутулость. Кифоз третьей стадии это уже не сутулость, а горбатость, ну и дальше горб может расти с годами перетекая в четвертую стадию кифоза потом в четвертую запущенную...
309 читали · 2 недели назад
Кифоз губит спину и шею, разрушает мозг, вредит глазам - хотя приятен и расслабляет. Методы укрепления спины
Кифоз - это изгиб позвоночника назад. Сильно округляя спину в грудном отделе, многие даже не задумываются об огромной опасности для здоровья. Сутулитесь, долго гнете свой позвоночник во время сидения за...