705 читали · 1 год назад
С прямой спиной: сложно ли взрослому скорректировать осанку и как это сделать?
Согласно статистике, каждый шестой житель планеты в той или иной степени страдает сколиотической болезнью — сколиозом. Но многие полагают, что во взрослом возрасте, когда опорно-двигательный аппарат уже сформирован, выполнять физические упражнения с целью коррекции позвоночника не имеет смысла О том, когда лечение сколиоза необходимо, и как оно проходит, рассказал Владимир Бондаренко — эксперт в области физической реабилитации и механики тела, основатель и руководитель центра механотерапии им. Густава Цандера...
10 месяцев назад
Грудной сколиоз: а ну-ка выпрямись!
Стали замечать, что сутулитесь? Невооружённым глазом видна асимметрия осанки? Разбираемся, в чём разница между сколиозом и пороками осанки, как уберечь себя от этого недуга и исправить те проблемы, что уже есть. Когда изгиб — это норма, а когда нет? Формирование сколиоза связано с врождённой слабостью связочно-суставного аппарата, усугубляющейся под влиянием провоцирующих факторов. У здорового позвоночника человека присутствуют физиологические изгибы: В норме должно быть два лордоза и два кифоза...