Искривление позвоночника - как исправить? Простые и понятные упражнения как для взрослых 35+, так и детей. Помощь при кифозах и лордозах.
Искривления позвоночника у взрослых: возможно ли исправить и нужно ли заниматься?
На этот вопрос существует ясный ответ: нет, полностью исправить искривление позвоночника у взрослых невозможно. Когда дети проходят через период активного роста, например, в возрасте 12 лет, врачи и реабилитологи могут работать с их осанкой. Они укрепляют ослабленные мышцы и расслабляют напряженные и укороченные ткани. Это может помочь смягчить искривление у молодого человека. Однако, у взрослых, особенно в возрасте 54 лет и старше, имеющих межпозвонковые изменения, протрузии, грыжи и полиостеоартроз, ось деформируется, и спина уже не может стать идеально ровной...
Как исправить искривление позвоночника
Искривление позвоночника – это общее понятие, которое включает в себя различные типы деформаций позвоночника. Наиболее распространенные типы искривления – это сколиоз (боковое искривление), кифоз (увеличение грудного изгиба) и лордоз (увеличение поясничного изгиба). Способы исправления искривления позвоночника зависят от типа, степени искривления, возраста пациента и наличия сопутствующих заболеваний. Важно обратиться к квалифицированному врачу (ортопеду, вертебрологу, неврологу) для точной диагностики и назначения оптимального плана лечения...