Здоровый полноценный сон должен длиться не меньше 8 часов. Это важное условие для каждого человека, а для беременных это непоколебимая константа, так как именно от нее зависит настроение и самочувствие будущей мамы и здоровье ребенка...

Каждая беременность уникальна, и поэтому каждый беременный переживает ее по-разному. В то время как одни борются с тошнотой, другие могут просыпаться утром с прекрасным самочувствием. Несмотря на различия, есть одна вещь, которая одинакова для каждой беременности: вы становитесь больше. В первом триместре ваш живот может вообще не отображаться или у вас только что появилась небольшая бугорка. Размеры различаются, но для большинства людей во втором триместре становится все более неудобно. К тому времени,...

Комфорт и безопасность во время сна и не только. Какие подушки для беременных бывают Подушка для беременных — это постельная принадлежность, напоминающая длинный достаточно твёрдый валик. Она предназначена для дополнительной поддержки живота, спины и коленей во время сна и отдыха. Подушки для беременных бывают разных форм и размеров. U‑образные и анатомические Такие подушки напоминают длинный валик, сложенный в форме латинской U. Одна часть обеспечивает поддержку для спины, другая — для живота и ноги, расположенной сверху...