Интернет, особенно видеоплатформы, стал для многих первой инстанцией в поиске ответов на жизненные вопросы, включая глубокие психологические: "Почему я чувствую тревогу?", "Как наладить отношения?", "Как справиться с потерей?". Обещания быстрых решений, доступные эксперты и ощущение анонимности делают видео привлекательным источником самопомощи. Но так ли безопасна и эффективна эта "видеотерапия"? Истина заключается в том, что без фундамента в виде критического мышления и, зачастую, предварительной работы с психологом, такие поиски могут не только не помочь, но и навредить...