Легко недооценивать важность высокой самооценки. Однако позитивное личное отношение может быть разницей между хорошим самочувствием и заботой о себе, а не наоборот. Мы, наверное, все слышали совет верить в себя, ценить себя, быть своим собственным болельщиком и что вы не можете полностью любить других, пока не полюбите себя — и все это правда. Но что именно это означает в реальной жизни? По сути, высокая самооценка жизненно важна для успешной и счастливой жизни . Но как точно узнать, достаточно...
Высокая самооценка означает в целом позитивное отношение к себе. Это не значит, что вы любите в себе все или считаете себя совершенным. Напротив, даже тем, у кого высокая самооценка, свойственно быть самокритичными и иметь некоторые части себя, которыми вы менее гордитесь или довольны, чем другими элементами. Однако, если у вас высокая самооценка, позитивные мысли о себе перевешивают негативные - и негатив не заставляет вас сбрасывать со счетов свою ценность как личности. Высокая самооценка также может колебаться в зависимости от обстоятельств...