Мы часто представляем себе внутренний стержень как стальную арматуру внутри человека. Такой образ: непоколебимый, жесткий, негнущийся. Того, у кого есть стержень, сложно сломать. Он идет напролом, не плачет, не жалуется и «держит удар». Но как психолог, работающий в методе КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), я вижу эту картину иначе. И, честно говоря, «стальная арматура» — это самый короткий путь к неврозу и выгоранию. Настоящий внутренний стержень — это не жесткость. Это устойчивость. И знаете,...