Тонкая талия – мечта каждой девушки! Но далеко не каждая представительница женского пола может похвастаться осиной талией. Талия является достаточно проблемной частью женского тела, так как жир в талии и боках имеет свойство быстро накапливаться. При увеличении веса в первую очередь увеличивается объем талии, на боках появляется «спасательный круг». Однако сделать тонкую талию не так уж сложно. Нужно просто руководствоваться некоторыми правилами и следовать определенному плану в достижении заданной цели...

Всем привет! Вчера мы увлеклись расчетами индекса округлости. Кто-то расстроился, кто-то обрадовался, а кто-то даже остался в недоумении. Как и я. Уж очень лояльно. При талии 84 см, росте 160 см и весе 75 кг я бы очень настойчиво стремилась к лучшему, а BRI (тот самый индекс округлости, кто пропустил) говорит, что все в порядке. А давайте его называть яблочным индексом! Введем свое определение. Знаете, стоит все-таки стремиться к сааамой нижней границе BRI (ЯИ). Ну уж за тройку заплывать точно не советую – это как за буйки...