Всем привет! Облако вокруг талии отрицательно влияет не только на уверенность в себе и выбор размера одежды. Это зеркало хронических проблем со здоровьем, о которых вы уже знаете, если читаете мой канал не первый день. Я не раз сталкивалась с ситуацией, когда человек вполне успешно худеет, чувствует себя замечательно и легко, а с лишними сантиметрами в области талии справиться никак не может. Ну не уходит «спасательный круг». Конечно, для начала надо посмотреть правде в глаза - процесс небыстрый...

Как сделать талию тоньше: если от природы форма "квадрат" Тонкая талия — один из самых желанных женских эстетических идеалов. Но почему у многих женщин талия кажется широкой, несмотря на тренировки и диеты? Из этой статьи вы узнаете реальные причины широкой талии, разберётесь с главными мифами о её уменьшении и получите практические рекомендации по тренировкам, которые помогут визуально сузить талию и подчеркнуть женственные формы. Причины широкой талии 1. Анатомические особенности и тип строения тела Ширина талии у многих женщин определяется генетикой и особенностями костей и мышц...