Проблема в том, что жир есть и у полных и у не очень полных девушек и когда мы убираем этот жир, который безусловно выглядит некрасиво, мы видим, что без жира все еще более некрасиво, потому что нет даже минимальных мышц. Мы можем на примере популярного фото Синди Кроуфорд увидеть, что даже относительно худой человек с телосложением а ля "скинни фат" не может иметь неспортивное тело с плохим тонусом даже при небольшом количестве жира. Вот еще одно фото чтобы понять что у девушки может быть плохая форма даже без лишней массы тела...

Желание иметь стройную и рельефную фигуру все чаще приводит людей в тренажерные залы. Но не у всех есть возможность оплатить личного тренера. Поэтому предлагаем девять правил, которые нужно соблюдать, чтобы потраченное время и силы принесли ожидаемый результат, а не проблемы со здоровьем...