😍Первая причина. Избавление от целлюлита и красивый пресс.  Достаточно тянуться ежедневно в шпагате, чтобы подтянуть внутреннюю поверхность бедер и живот?  Да! Достаточно. А если еще подключить сюда кардио, будет мега крутой эффект. Здесь нет никакой магии: за счет растяжения улучшается эластичность кожи и кровообращение в органах малого таза и брюшной области. Ускоряются метаболические процессы, что приводи к сжиганию жировых отложений. Соответственно что? Ноги и пресс приобретают рельефную форму! 😍Вторая причина...