Гимнастика Катарины Шрот - это специализированный подход к лечению сколиоза, который включает в себя упражнения и техники дыхания, направленные на коррекцию искривления позвоночника. Этот метод был разработан Катариной Шрот, которая сама страдала от сколиоза и нашла способ улучшить свое состояние через специальные упражнения. Основные принципы метода 📚 Метод Шрот основан на идее, что тело человека с функциональной точки зрения напоминает мяч, который можно выровнять, воздействуя на него давлением...

Dota 2 — Как играть за Carry (Керри) Керри герой является неотъемлемой частью любой команды в Dota 2, так как именно этот тип героя является ключевой фигурой во время крупных командных сражений и именно керри герой чаще всего вносит основной урон и быстро убивает врагов. К сожалению начинающие игроки не всегда верно понимают то, как играть за керри и что вообще от него требуется. Из-за за этого в пабах на низком рейтинге можно встретить команды состоящие из одних керри...