как играть в баскетбол

КАК НАУЧИТЬСЯ ИГРАТЬ В БАСКЕТБОЛ?

Привет в этом тексте я объясню , как научиться играть в баскетбол. Конечно сразу вы не научитесь, но будете знать. Потом будут выходить посты и статьи , как дальше продвигаться в баскетболе .Для начала я объясню основу, а это правила.

Основные правила игры в баскетбол:

Играть только руками

Пробежки совершаются только с ведением мяча дриблингом

Игра состоит из 4 периодов. Длина периода - 10 минут

На поле одновременно может находиться 5 человек от одной команды

Игроку нельзя находиться без мяча в 3-секундной зоне

Запрещается останавливаться с мячом

Многие ничего не поняли. Сейчас все объясню.

Что такое пробежка в баскетболе?

Правило пробежки напрямую связано с понятием дриблинга, или ведения мяча. Баскетболисты перемещаются по корту, стуча мячом в пол – это и есть ведение. На дриблинге можно владеть мячом по сути сколько угодно – пока, к примеру, не закончится время на владение. Обычно, 24 секунды – именно столько может находиться с мячом команда в современном баскетболе. Движение же без ведения, с мячом в руках, строго лимитировано – спортсмен может преодолеть не более двух шагов. Большее количество, от трёх и выше, шагов с мячом в руках – нарушение, которое и называется пробежкой. Судья фиксирует пробежку свистком и характерным жестом – круговым вращением рук. Игра останавливается и команда, за которую выступает игрок, допустивший пробежку, лишается владения – команда-соперник вводит мяч из аута и начинает свою атаку.

Что такое 3-х секундная зона?

Правило 3-х секунд: атакующему игроку, запрещается находиться в штрафной зоне противника более трёх секунд без мяча. Если же нападающий игрок контролирует мяч трёхсекундной зоне более 3-х секунд, то это не является нарушением.

Я думаю, что остальное вы поняли. Это была 1 часть ( основа )

Надеюсь вы поняли. Если хотите узнать еще больше Подписывайтесь. А я желаю вам удачи!

Пока!