Как я тебя ждала (женский романс) - автор Сергей Трофимов Ноты для фортепиано. Ноты здесь: https://terminalpay.narod.ru/shop/188175/desc/kak-ja-tebja-zhdala-zhenskij-romans-avtor-sergej-trofimov

Когда я начала своё похудение в прошлом году со 140 кг, меньше всего меня волновало, что отвиснет кожа. Это не остановило и не останавливает меня от похудения. Но точно повлияло на то, каким я выстроила процесс снижения веса. Создаётся с помощью небольшого дефицита калорий. Никаких диет, больших ограничений и резких скачков на -10 кг в месяц. Всё это отразится на теле. Потеря такого количества мышц и воды мне не нужна. Так и пошло. В месяц я теряю от 1,5 до 4,5 кг. В среднем 3. Начало: 140,6 кг...