4 года назад
Режим сна на карантине. Как наладить и не испортить режим сна? Моя история, как я не спал 2 года по ночам
"Почему не спишь?!" - тебе же завтра рано вставать...Родителям не нравится, что я бодрствую ночью. Режим сна на карантине.✅ ❝ В связи с коронавирусной пандемией большая часть населения земли была вынуждена остаться дома, из-за чего, когда их образ жизни резко изменился это отразилась в первую очередь на смене циклов сна и бодрствования.❞ Назревает вопрос: "Как с этим бороться?" Несколько советов, чтобы не поддаться проблемам в сложившейся ситуации: Всё выше перечисленное поможет сохранить...