Друзья, в вынужденном режиме самоизоляции, как я правильно поняла из нашего законодательства, мы находимся потому что нам так рекомендовали. Во многих городах не объявлен карантин и режим ЧС. А по сему ни штрафы, ни какая то административная ответственность не может быть предъявлена гражданам, которые выходят на улицу. Кроме того, что мы сами должны понимать серьезность ситуации и следовать рекомендациям, полиции нам предъявить нечего. Да, собственно она ничего и не предъявляет. А просто заняла наблюдательную позицию...

Самоизоляцию пережить сложно, но можно. Продолжайте заботиться о себе, чтобы вернуться к обычным делам сияющими и ухоженными. Разбираем, как это сделать во время вынужденной паузы. 1. Не пускаться во все тяжкие, чтобы снять стресс Когда режим дня меняется, и приходится проводить много времени в четырёх стенах, изменить привычной диете легко. Пить чай с десертом, чтобы меньше переживать перед чтением новостей. Заказать картошку фри с гамбургером, потому что об одной мысли о запасах гречки в шкафу бросает в дрожь...

Стадии принятия сознанием режима самоизоляции чем-то схожи со стадиями принятия болезни или какого-то преступления, с которыми пришлось столкнуться. Причем в данном случае столкнуться пришлось сразу со многими препятствиями. В большинстве своем препятствиями психологическими. Буду говорить от себя и про себя. Сейчас я не буду касаться темы моего бизнеса, который на время остановился из-за пандемии, а также по минимуму коснусь темы денег и взаимоотношений мужчины и женщины в условиях постоянного совместного проживания 24/7. Расскажу о том, что мне помогло перестать нервничать и не срываться на близких...