Друзья, обратила тут внимание, что самые популярные сейчас на моём канале статьи трхёхлетней давности. В них я рассказываю о том, как мы с мамой похудели: я на 30 кг, а мама на 48 кг. Эта тема по всей видимости не потеряет своей актуальности никогда. Ежедневно я получаю десятки, а то и сотни ваших комментариев под этими статьями😱😃 Это говорит о живом интересе к этой теме.  Что ж, пойду у вас на поводу и дам конкретные рекомендации, как гармонизировать питание и поменять образ жизни навсегда, чтобы оставаться стройными👌🏻 Сразу скажу, что я не нутрициолог и не диетолог...

Уже прошло больше месяца с тех пор, как я вернулась к околоправильному питанию. Наконец у меня появилась возможность написать отчет.