Реальная история 42 летней Ирины, которая поделилась с нами своим опытом похудения, не прибегая к изнурительным диетам. Повествование будем вести от ее имени. Все началось с того, что с приходом весны я вдруг обнаружила, что половина моего гардероба на меня не налезло. Хотя до долгожданного отпуска было ещё далеко, я все же решила принять меры. Учитывая мой образ жизни, я поняла, что вся проблема в нём. Мой день начинался с чашки кофе, выпитой на скорую руку, ни о какой еде не шло ни речи. В обед я обходилась перекусами разными бутербродами...

Ирина -35кг (До 105 кг После 70 кг) Раньше мне казалось, что настоящего человека оценивают по его поступкам, и для женщины главное быть ухоженной. Лишние килограммы не особенно смущали меня. Точнее я привыкла быть такой, какая я есть. Замужество, рождение двух сыновей с каждым годом только прибавляло к моей и так не стройной фигурке по одному, а то и по 2 килограмма веса. Внутренне я ощущала себя самодостаточной и была вполне довольна собой. На похудение меня толкнула моя собственная карьера. Первый...