Каждая женщина хочет выглядеть на все 100 и быть стройной!!! Но не у каждой хорошая наследственность, про таких говорят «ей хоть слона съешь, все равно будет худая». Преимущественно у всех проблемы с весом. И все ходим похудеть в тот или иной период жизни. А зачастую начиная худеть и вовсе набираем лишний вес! Да, и так бывает! Я начала худеть ещё в школе. Набирала пару килограмм и мне срочно нужно было худеть. Я голодала, старалась ничего не есть. Похудев, я снова ударялась во вкусняшки и снова все по кругу...

Автор: Ирина Образцова Дефицит калорий и достаточная физнагрузка: казалось бы, простая «мантра», к которой сводится большинство способов сбрасывания веса. Меньше ешьте и больше двигайтесь и будет вам счастье...