Всем привет! Вчера у нас с вами было знакомство - столько радости, честно говоря! Веселые, сильные, красивые и смелые люди. Вот такие вот "ДППшники". Доброжелательные, яркие и сплоченные. Спасибо вам, друзья! Поэтому сегодня немного отдохнем. Поздравляю всех наших мамочек с Днем Матери! А тема не самая простая, даже дискуссионная - особенно в разрезе моего канала. Итак, семечки льна. Надо оно нам или нет? Правильно или неправильно? Контекст, друзья. Кому-то лен полезен, кому-то он не подходит...

Лен в нашей стране используется с давних времен и является основой прядильной мануфактуры. Кроме того, семена используют в пищевой промышленности: добывают растительное масло. Состав семян Семена льна имеют богатый витаминный состав. В семенах содержатся жирные масла —  40% и примерно 30% растительных белков. Семена содержат слизистые вещества. Продукт содержит сбалансированный состав полиненасыщенных омега-кислот (омега3, 6 и 9). Лен имеет высокое содержание клетчатки. В состав входят фитоэстрагены под названием лигины...