Часть первая: Когда и сколько? Пациенты часто спрашивают, как правильно чистить зубы. Врачи им пытаются рассказать, но мало кто потом следует этим советам. Много лет назад я читал про исследование, которое показало, что после 30 лет человека вообще невозможно переучить чистить зубы, если до этого он делал это неправильно. Так что же, забить на это дело и вообще не чистить зубы? Нет, конечно. Достаточно соблюдать несложные правила, а если зубная щетка уже приросла к руке не той стороной, то ее (щетку, а не руку!) ведь можно и сменить...

Австралопитеки не чистили зубы, у них были заботы поважнее. А вот древние египтяне, римляне и греки уже находили время на гигиену полости рта. Сначала они жевали смолу деревьев и пчелиный воск, а позже изобрели зубные щетки и начали использовать пасты из частиц растений, измельченной скорлупы, кораллов и других неожиданных ингредиентов. Первая зубная щетка появилась примерно 6 тыс. лет назад. Но правила ухода за полостью рта сформировались значительно позже. И хотя мы вроде бы знаем их с детства, вопросы все равно остаются...