Вы удивитесь, но многие чистят зубы неправильно, а ведь это может привести к появлению зубного камня и более серьезным проблемам. Для взрослого человека оптимальное время одной процедуры составляет от двух до трех минут. Этого достаточно, чтобы качественно обработать все поверхности зубов в полости рта и избавиться от остатков пищи. Стоит распределять время равномерно: примерно по 30–40 секунд на каждую четверть рта. Важно правильно чистить зубы: использовать выметающие движения, уделяя внимание не только внешней, но и внутренней стороне зубного ряда, а также жевательным поверхностям...

А надо ли вообще чистить зубы? Вот раньше зубы особо не чистили и ничего, многие доживали со своими зубами до самой старости! Может, стоматологи зря убеждают нас в пользе чистки зубов? Или, наоборот, может это важнейшая гигиеническая процедура? Разберемся! Немного истории… В истории упоминаний о чистке зубов и способах проведения процедуры сохранилось немало. Некоторые методы сегодня могут шокировать. Так, Диодор Сицилиский, перу которого принадлежит первое упоминание о чистке зубов и ротовой полости, пишет, что кельты чистили зубы мочой, укрепляющей здоровье...