Контроль за питанием. Питание очень важно для стабильной работы сердца,сердце это мышца,соответственно как для любой мышцы, ей важен белок...

Здоровье сердечно-сосудистой системы зависит от целого ряда факторов, в котором не последнее место занимает образ жизни, а следовательно, и питание. Чем «подкормить» важнейший орган нашего организма и как правильная еда помогает в профилактике болезней сердца? Для сердца полезны витамины группы В, Р и С, Омега-3, калий, магний, кальций и йод. Витамины С и Р нормализуют проницаемость сосудистой стенки, калий выводит избыточную жидкость из организма и улучшает работу сердечной мышцы. Магний обладает...